元気がイチバン

夏ですから　暑いのです～～　

今日も女性だけの３０分エクソサイズ　カーブスで　汗を流しました

６年くらい前からの会員ですが　この数年は幽霊～～会員？？

今年になって　時々

たまたま２月ごろに行って　その時　筋肉年齢チェックがありまして

腹筋だとか　立ったり座ったりとか

それで７０代と　出てしまって慌てまして～～

すぐに寝たきりになりそうって

それからエスカレーターをやめて階段とか　ちょっとづつ気を付けて

５月ごろのチェックは６０代と～～～

そして今日がチェックの日でした

今日は　５０代！！！！！やりました～～

次回のチェックは１１月だそうで　その時は４０代を目標！

来年は・・・３０代～～～図々しい～～ふあいと～

何しろ９月の関内ホールコンサート　今年は６日ですから

まだ　秋じゃあないですから　元気でいないといけないんです

夏バテなんてとんでもない～～

そう思って　７月は週に２回は　カーブスです～～




昨日は　レイアで歌いましたよ～

（写真はお客様石山さんからです）

私が持っている筒？は　波の音を出す楽器です

ブルーハワイを　歌っているのか　砂浜　をうたっているのか～

私の後ろの椅子に座っているのは　

ぬいぐるみ～～とても意味のある・・・

このくまさん　ワンワン鳴いたり　くんくんと言ったり

我が家にいるときは　ほとんどし～～んとしている　何も言わないのに

木蘭の涙を歌うときに　もう　クウンクウン言いっぱなしなんですよ～

ライブ終了後は　うんともすんとも言わなくなって・・・ふしぎでした

名前は　エミちゃん　と言います

この年で　ぬいぐるみって～～　ねえ～

～エミちゃんはレイアのお客様なのです



ライブの次の日は疲れているのですが

カーブス行けて　しかも元気！！

カーブス行っているから？？　元気？？

みなさんも　何か元気になるようなこと　頑張ってみましょうか

先ずは　駅のエスカレーター　やめるとか・・

でも　暑いですからねえ～～

秋からにしましょうか～～

でも

昨日のライブで　私が痩せたとのお言葉～～

やはり　今からでしょ！！！


ふぁいと～～ですよ～